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孕妇吃石榴的好处有哪些?

文章出处:admin 人气:发表时间:2017-02-28
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  大家都知道,石榴有着丰富的营养物质。可是孕妇吃石榴的好处又有哪些呢?其实,石榴含有多种孕妇所需的营养成分。石榴中含有维生素C,糖类,叶酸,钙、磷、钾等。其中,碳水化合物占17%,糖13%到17%,而石榴中维生素C含量比苹果高1倍。
  孕妇吃石榴的好处有什么?
  石榴中含大量的钾,钾是维持生命不可或缺的物质,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能。怀孕石榴汁中几乎含有人体必需的全部氨基酸,如谷氨酸、天门冬氨酸等。石榴的果皮中含有苹果酸、怀孕生物碱等成分,有明显的抑菌和功能,能使肠黏膜,减少肠黏膜的分泌物,有效地治疗腹泻、痢疾等症。除此之外,石榴花有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。
  孕妇吃石榴的好处有哪些?
  1.减轻孕吐,增强体力。孕妇在怀孕初期时,经常伴有孕吐出现,有时候孕吐还比较严重,给孕妇带来许多痛苦。值得一提的是,市面上有—种浓缩石榴汁,用热水稀释为八倍,早晚各喝一杯石榴汁,可以有效地减轻孕期的恶心症状。
  2.缓解肌肉酸痛、眼睛疲劳。将石榴汁当汁来喝的话,可以让有的慢性疾病好转起来,除此之外,孕妇吃石榴还可以有效地缓解肩膀酸痛,眼晴疲劳这类症状。
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